【抢先】上海市第十届全民终身学习活动周开幕式 还有15天

名称：上海市第十届全民终身学习活动周开幕式

时间：10月26日，下午13:30

地点：徐汇中学（虹桥路68号）

10月26日将迎来市终身学习活动周十岁的生日。为更好的凝炼和总结十年的成长历程，本届活动周开幕式热闹非凡，从教室到操场、从线上到线下分六大专场、共设置49项活动。活动现场还设置了点赞墙，居民朋友可以对自己感兴趣的活动“贴星点赞”。

今天就为您带来开幕式当天“课程体验专场”20项内容的精彩介绍。有兴趣的朋友还可以进入上海学习网http://www.shlll.net，进行开幕式课程网上抢先报名。

》20项课程体验抢先看《

【一楼：健康生活】

经络与健康

上海市退休职工大学 尚学楼105室

什么是经络？如何理解“经络不通，气血不通”、“命要活的长，全靠经络养”？ 来自市退休职工大学的周德老师将为您一一揭晓。周德老师早年毕业于上海中医学院，副主任医师，从事老年教育已七年，善于把玄妙的经络理论诠释的通俗易懂，生动有趣，简单易行。周老师的教学格言是：“伸出你的右手抓经络，伸出你的左手抓食疗，向健康长寿迈进，争做一个合格的120战士”。

耳穴保健按摩

市老年大学 尚学楼109室

什么是耳穴？耳穴疗法在治疗上有什么特色？上海市老年大学的王世豪老师将为您揭开谜底。王老师1995年专职从事老年教育，是耳穴保健领域的金牌教师。从教20年硕果累累，编写的养生保健类专著更是达到十余本。除了在老年大学执教外，还多次登上上海教育电视台、上海东方电台等。王世豪老师将登临本届开幕式的讲台，您也将有幸与名师近距离接触。

中医自然疗法——刮痧

普陀区 尚学楼111室

刮痧您一定不会陌生，但您听说过“双手双板刮痧法”吗？普陀区“社区达人”宋蔚曾获首批《高级中医刮痧师》的国家职业资格证书，开创了运用双手双板刮痧的操作，形成了“宋蔚双板全息刮痧法”。开幕式上，宋蔚将带领她的刮痧工作坊成员为大家现场演示，您也可亲自体验一把，感受头部刮痧带来的舒适和轻松。

经络养生

徐汇区田林街道 尚学楼113室

《经络养生》课程是徐汇区田林街道社区学校的特色课程，至今开设已有8年，曾荣获2012-2013年度上海市社区教育特色课程、2012年度上海市社区教育教学资源一体化二等奖。授课教师郭祖荣热爱中医针灸事业和教育工作，除长期在田林街道老年学校传播中医养生知识外，还长期在上海市老年大学、上师大老年大学担任教学。

【二楼：智慧生活】

教你学理财

中国银行 尚学楼203室

“你不理财，财不理你”，面对眼花缭乱的理财市场，老年人该如何选择安全的理财方式？如何权衡投资风险与收益？中国银行结合市民最为关心的问题专门设计了实用易懂的理财知识课程，帮助和引导广大中老年人达成合理规划、财富增值的愿望。课程将由中国银行具备金融理财师（AFP）的内训师讲授，不仅能学到理财知识，更有生动案例，实操演练。

食用农产品的正确选购

市科普教育促进中心 尚学楼205室

俗话说：民以食为天，食以安为先，百姓餐桌无小事。食品安全可以说是一种最直接、最基本的民生问题。然而面对食品安全领域事件频发，食品安全正刺痛着无数人的神经，众人惊呼“不知道吃什么了”。上海海洋大学食品学院教授丁卓平将从“食用农产品的正确选购”的角度帮你寻找科学答案。

老年朋友学PAD

市科技艺术教育中心 尚学楼209室

如果你还认为IT数码产品只是年轻人的专利，那你就OUT啦！伴随多媒体时代的来临，越来越多的老年人对数字化学习产生浓厚的兴趣，享受科技进步给他们带来的新鲜体验、便捷生活。作为上海市民智慧生活体验基地的上海市科技艺术教育中心，将给我们的老年朋友带来一堂生动的“玩转平板电脑”课程，让您轻松学会智慧交通、智慧摄影及智慧分享，快来试试吧！

微信与生活

徐汇区虹梅街道 尚学楼211室

微信除了常见的信息传送外还有哪些其他功能？虹梅街道发挥社区教育中“社区、园区”资源整合优势，邀请来自漕河泾新兴技术开发区内上海腾讯公司的专业人士，带您打开一扇通向现代网络媒体的大门，打造一次内容精彩纷呈、零距离体验的科技创新之旅，让您快速了解微信、懂得微信、会用微信，让微信成为我们生活的好帮手。

旅游生活

上师大老年大学 尚学楼213室

随着社会的老龄化进程，老年学员们参与旅游活动的呼声日渐强烈。上师大老年大学开设的《旅游生活》一经推出就吸引了大量粉丝。担任教学的黄祥康老师退休前曾任上海师范大学地理系副主任、继续教育学院旅游人才培训中心主任。在黄老师的引导下，越来越多的老年朋友走出家门、结交同伴，同时还学会了健康出游、安全出游、开心出游，让晚年生活更加丰富、更具品质。

【三楼：艺术生活】

上海绒绣

浦东新区 尚学楼303室

上海绒绣素以色彩丰富、绣工精良、形象逼真而广受欢迎，被赞为“东方的油画”。为抢救和保护这一国家级非物质文化遗产，洋泾社区学校以“洋泾绒绣传习所”为实践基地，开设《上海绒绣》课程，在海派绒绣传承人包炎辉、“首届中国刺绣艺术大师”唐明敏等的带领下传承创新。开幕式上，海派绒绣大师将现场进行绒绣作品的制作，居民朋友可前往参观、大饱眼福。

手工面塑

长宁区 尚学楼305室

面塑艺术是中国优秀的民间艺术之一，通过双手的玩捏可以使十指得到充分锻炼，其中蕴含了从观察到思维、从认识到操作、从想象到创造等多种教育契机。天山街道社区学校长期开设《开心手工面塑》课程，编写出版的区本教材《手工面塑》于2012年被评为全国特色课程、2013年被评为“上海市优秀教材”。担任教学的张书嘉老师是中国知名艺术家“面人赵”的女儿赵风林的关门弟子。

木贴画

松江区 尚学楼309室

木贴画是中国民间艺术园里的一朵绚丽的奇葩，作品自然、古朴、典雅，以独到精湛的工艺与自然柔和的色彩，受到越来越多朋友的青睐。木贴画制作对于场地、工具、材料的要求不高，对于制作者的学习基础要求也不高。松江区永丰社区学校从2010年起聘请民间艺人谢增华、嵇文洪担任指导教师，几年来共培训学员200多人。

创意剪纸

闵行区 尚学楼311室

闵行区创意剪纸源于颛桥剪纸，继承了中国民间传统的剪纸技巧，又融入了现代美术的立体透视原理，集中国画的秀气与艺术版画的粗放于一体。其创作题材也从传统的“人”、“鸟”、“花”等转向表现气势磅礴的高山大川，风景独好的江南水乡，日新月异的城市新貌等作品。颛桥剪纸传承人之一周若妹老师是创意剪纸的领头人，多次在全国获得大奖，并出访欧美多国参加中外文化交流活动。

茶艺

闸北区 尚学楼313室

闸北区共和新路街道依托社区里得天独厚的“茶资源”，聚焦传播“茶学、茶技、茶艺”，普及“茶文化”中蕴涵的人文丰韵，发扬中华名族优良传统。让市民在茶的“馨香”中潜移默化地提升现代文明素养，追求健康、科学、优雅的现代城市生活方式，使茶文化成为推进学习型社区建设，构建和谐社会的一个重要载体。

【四楼：时尚生活】

多肉植物艺栽DIY

徐汇区华泾镇 尚学楼401室

“肉肉”正受到越来越多时尚人士的青睐。其充满创意的盆栽设计不仅美观雅致，还能净化空气。2014年，华泾镇社区学校开设“多肉植物艺栽DIY”课程，深受社区白领、家庭主妇等年轻群体的追捧。在资深园艺“管家”叶子老师的带领下，大家自己动手进行艺术创作，为都市人提供一种减轻压力、培养爱心、陶冶情操的生活方式，在一个个美丽的花园中继续筑梦.......

咖啡与生活

黄浦区 尚学楼403室

高雅浪漫的百年淮海路以商业资源丰厚著称。近年来，黄浦区在开展社区教育过程中，积极发挥淮海路商业圈的资源优势，整合、转化企业文化资源为教育资源，由黄浦区社区学院、上海统一星巴克咖啡有限公司倾力打造的《咖啡与生活》课程就是一个典型代表。该课程邀请星巴克黑围裙咖啡大师亲自执教，让社区学习者对咖啡的基本知识、咖啡的煮制方法、咖啡与食品的搭配技巧等有初步的了解，并借此传承优雅、精致的海派文化精髓。

苔藓微景观DIY

徐汇区凌云街道 尚学楼401室

“苔藓微景观DIY”是凌云社区《生态绿植》互动体验课程内容之一。在对苔藓类植物的认识基础上，参与苔藓类植物微景观的园林艺术创意制作，在体验生态之美的同时，引导人们关注人类活动对生存环境的影响，深受青少年、白领以及社区居民的欢迎。今天，您将在华东地区校外教育创新活动家孙婷老师的指导下，尽情发挥您的创意，亲手制作出一幅微型的生态景观作品，快来试试吧！

艺术插花

杨浦区 尚学楼409

了解中国插花历史、创造时尚现代花艺。杨浦区为我们送来了精美的插花艺术作品展示，涵盖了中国传统插花、中国现代插花、中国茶艺插花、蔬果插花四大主题，美不胜收，让您大饱眼福。同时您还可以在“全国百姓学习之星”、国家高级插花师黎益珍老师的指导下现场体验，在学习艺术插花过程中享受快乐，提升审美情趣。

风情西点品鉴

徐汇区职业高中 尚学楼411室

也许您每天都品尝着各种美味的西点品种，但您有没有想过亲手制作西式点心送给亲朋好友呢？徐汇区职业高中拥有一流的西点教学设备和师资力量，长期为生活在徐汇的机关工作人员、年轻白领开设“家庭西点烘焙DIY”培训，自编的《数码西点》教程在漕河泾等社区学校广为应用。本次活动由经验丰富的西点制作大师教为您传授西点烘焙的“秘诀”，您会惊奇的发现家庭西点制作竟是如此的简单和趣味无穷。

3D打印

徐汇区漕河泾街道 尚学楼413室

3D打印与普通打印工作原理有何异同？为了让更多的居民了解这项先进科技，同时也为了彰显漕河泾街道数字化学习的办学特色，2014年漕河泾社区学校和上海师范大学联手，率先在全区开设了3D打印基础型知识课程。今天，我们的课程将带您走进3D打印世界，领略3D打印技术的由来、原理，及未来发展的种种预想。让我们一起来启动3D打印的奇幻之旅吧！