松江区石湖荡成校  张永年

我是一位退休教师，整整四十年的教学生涯与书结下了不解之缘，学习成了我生活中求知上进不可缺少的重要组成部分。退休后，作为一名老党员，我积极响应党的声音，一如既往投入终身学习，十几年来，养成了每天坚持看书、看报、听新闻的良好习惯，永丰图书馆成了我的老常客，每天下午风雨无阻，在那里，我像海绵吸水那样贪婪地吮吸着精神食粮。同时还积极参加老年学校与社区活动中心举办的各项活动，曾先后参加石湖荡老年学校举办的上海老年远程教育收视班、书法班、摄影班、电脑班；老年协会举办的历次保护老年人合法权益的讲座；永丰活动中心举办的老年读书会、楹联沙龙；区图书馆举办的历次“松江文化”系列讲座，还乐意参加志愿者服务活动，为学生义务指导书法，为居民书写对联等等。因此，我的退休生活是十分丰富的，学习焕发了我的老年活力，如今虽步入高龄，但仍然耳聪目明，精神焕发，去年被松江老龄委评为“十佳学习之星”。

我的学习热情主要出于我对学习的无比热爱。我常常这样想：时代在发展，我们老年人也要不断学习、不断充电，才能使自己的思想紧跟时代的步伐，生活才更加精彩。我是这样想也是这样去做的。

就说参加上海老年远程教育听讲吧。我深深感到：市政府开办这种形式的听课班，让我们老人不出门也能听到沪上有名的专家讲座，这是对我们老人莫大的关心，生活在今天的新社会，老人真太幸福了！因此，我十分珍惜这个难得的机会，每次听课全身心地投入，常常第一个到校，一到校就针对讲课内容先进行预习，用笔划出重点，一上课，更是专心一致的边听边划重点记好笔记，等专家讲课结束后，还与谢老师俩担任点评工作，简明的指出学习重点及如何学以致用，便于老学员们加深理解及回去运用，我还常常结合自己听课体会在自己生活中具体运用的生动例子，十分形象地告诉给听课学员，使他们很受启发。每学期结束，还要结合自己撰写不少于两篇的心得体会，与大家交流，为推动老年学员更有效地学习起了榜样作用。

再就参加永丰老年读书会吧。23名学员，我担任会议记录，会前配合会长做好学习的一切准备，每次学习，根据会长布置的学习内容，做好充分准备，常常带头作中心发言。其中不少得益于平时从有关报道杂志看到的，慢慢记录积累下来的，不但内容新鲜，而且紧跟形势，老同志们都很喜欢听，还不时插话补充，学习气氛浓浓的。与此同时，还根据活动中心主任的要求，每季要出一期《读书汇》小报，交流汇报学习情况，我主动配合会长从撰稿、审稿到有质量的小报做好，所以，永丰活动中心队读书会搞得有声有色。

我平时喜欢看书、读报，家里的《文汇报》、《上海老年报》、《松江报》及《永丰社情报》等等报道是我的良师益友。每次绝不是看过算数，而是把要闻要事及有关养生保健方面的知识及时地摘记下来，更多地剪辑下来，直至今天，摘记已满满的记了11本，剪报也达10本，这些摘记和剪报，我常常之后再学习与查阅。因此，我十分珍惜，因为从那里我可以了解国内外形势的发展，改革开放的成就，也作为养生保健的一本活字典。

由于我长期坚持不懈的学习，给我带来了快乐，带来了健康更促进了自身素质的提升，平时，只要老年学校与他人需要我，我都有求必应。几年来，我与何老师一起参加李塔汇学校校长的补充撰写，参与学校退管会评优材料的总结及石湖荡老年学校评优工作总结，积极参加上级举办的各类征文活动，其中区宣传部举办的纪念改革开放30年征文撰写的《党的恩情永不忘》获三等奖；举办的建国五十周年征文撰写的《党指引我成长》获入围奖，还积极协助石湖荡镇老年协会筹备、《夕阳红》系列材料的搜集、撰稿、审稿、定稿、排版等一系列工作，倾注了大量精力，使老年协会的这本季列不但如期出版，而且质量也一期比一期上乘，获得了协会领导的好评，还为老年大学举办的《云间枫林》、永丰街道举办的《永丰社情》小报写稿，报道自己的所见所闻。

我生活在社区，社区是我家，关心社区使我义不容辞的责任。因此，我常常不忘见缝插针向社区里的老同志宣传党的改革开放政策，宣传文明礼仪，为提高居民素质，改善小区居住环境尽心尽力。

我知道，自己是一名老党员，自己的一言一行、一举一动必须作出榜样，即打铁先得自身硬，才能有资格有本钱去关心、教育周围的居民，生活在小区里我正是这样做的，因此赢得了小区里居民们对我尊重，为我协助管好小区里闲事打下了基础。

我们小区60%是农村拆迁户，60%是老人，因此各方面的素质相对而言比较差，对小区里的环境管理带来不少问题，对此，我不能视而不见，听而不闻，只要有助于小区形象的事都要管，且直到彻底改了为止。

如有一天早晨，我正好出门去早锻炼，刚走下楼梯不远，听到后面刷刷的声音，回头一看，原来是一位老年居民正在走道上倒洒药渣，我就马上走过去，十分有礼貌地说：“老阿姨，您怎么把药渣洒在地上，不倒垃圾桶去呢？，听人讲，洒在地上，经人践踏，病人的毛病好起来快一点。”阿姨，这是毫无科学根据的，是迷信的说法，如今新社会，我们应该相信科学，只有对症下药，才能做到药到病除的效果，再说，把药渣洒在地上既影响行人走路，又不卫生，您说对吗？“对，对，我不懂科学，我马上把药渣扫掉后倒在垃圾桶里。”从此，我一直关注着那位阿姨，事后，真的把药渣倒在垃圾桶里去了，这件事楼组长知道后，他一方面支持我这样做，同时又表示要好好表扬一下那位阿姨知错就改的好思想。

又有一次，我正好从图书馆看书回家，刚走进小区大门，就看见前面居住地走道上站了许多人，其中还有小区志愿者，我看到一男一女还吵得面红耳赤，连志愿者上前劝说也一时难以平息，我一听情况，原来是一辆大型面包车停在路中央，这样一来，原本狭小的路影响了居民们的进出，于是我就对在场的居民们和司机说：“不要吵了，问题很快解决，只要驾驶员把车子开到靠边一点，来往行人及车子不是好走了吗？何必大家都不让，何况，我们又都是邻居，俗话说，远亲不如近邻，抬头不见低头见，大家相互谦让一下，退一步不就海阔天空了吗。”经我这么一劝说，大家的声音就不响了，那个霸道的司机就把车子靠边停了。“好了，问题不是很好解决了吗？希望大家今后遇事多想想大家，不要只顾自己，我们生活在同一个屋檐的大家庭里，小区是我家，文明靠大家，只要大家多点宽容，多点谦让，我们小区的文明程度不就大大提升了吗？”

事后，我和大家都一直留意那辆霸道的面包车及一些有车族的居民，他们都把车子停在不影响别人进出的规定地方，这样一来，原本比较狭小的道路从此宽敞了，来回居民也舒心了。

还有，如今生活好起来的老年人都希望自己健康长寿，享受天伦之乐，也都知道运动则健康，不运动则衰的道理。于是，我就因势引导，把想动而无人指导的老人组织起来，成立一支老年晨练队，把自己平时学到的拳操知识及动作要领无偿的传授给他们，从《前后十八法保健操》到第八套广播操到太极拳八式、二十四式、四十二式及四十八式的基本动作要领，边讲解边做动作边做示范，一个一个动作学，再加上借助录音机的口令，就这样，整整花了近半年，每个老同志才逐步掌握，再通过平时在练习过程中发现的问题及时纠正。如今，大家都能根据录音机的口令像模像样的进行为时一个小时的锻炼，在参与过程中，不少老同志做到恰当安排好家务，做到拳操家务两不误。其中有一对老夫妻甚至从一里多路赶来参加。

现在，我们可以看到每天早晨，当太阳冉冉升起来的时候，大家举足弯腰活跃在成校操场上，犹如一条亮丽的风景线，就这样，在我的带领下，日复一日，年复一年，十多年坚持下来，大家都尝到了锻炼的甜头，什么关节、肩椎炎、头晕目眩等体质虚弱的现象逐渐被赶走了，特别是张阿姨收获最大，她常常用自己的感受对大家说，我原来是个老病号，身体免疫力很差，常常感冒，与药罐头交上了朋友，吃饭不香，心里很纳闷，是张老师见我此状后，就是叫我出来锻炼身体，相信体质会逐渐好起来的。开始，我还抱着试试看的态度，随着生活起居的正常，天天坚持的锻炼，真的意想不到的奇迹发生了，食欲增加了，精神也从原来的萎瘘不振到慢慢地提升起来，更令我高兴的是，我这个老病号帽子摘掉了，现在随着体质的提高，免疫力的增加，身体冷一点热一点也无所谓，为此，我是越练越开心，锻炼真的是一个人强身健体的最好选择，我要持之以恒地坚持下去，她是这样说，平时也是这样做的。

如今，张阿姨每天晨练都十分认真自觉，见有些老同志想节假日不锻炼，她就说，锻炼无假日，我们这支队伍无休日，而且越来越自觉了，我有事不参加晨练，他们照样自觉地进行，丝毫也没有影响。

看到老同志们如此坚持的高涨热情，作为带头人，心理自然有说不出的高兴！总之，我深深地体会到：长期坚持不懈的学习，不仅使自己的退休生活充满阳光，而且给他人也带来了快乐与健康，因此，我要生命永存，学而不休！